Dikkat Ekonomisi ve Biz
Her bildirimle birlikte salgılanan dopamin, bizi ekranlara bağımlı hale getirirken odaklanma süremizi de dramatik bir şekilde kısaltıyor. Dijital detoks, teknolojiyi tamamen hayatımızdan çıkarmak değil, onunla olan ilişkimizi bilinçli bir şekilde sınırlamak anlamına geliyor.